Módulo de Tecnificación

 

1.-Habilidad estática/dinámica mediante tareas de dominio de balón en     espacio limitado, con limitación corporal, consecuencias en los contactos, con dos móviles (disociación segmentaria), mediante circuitos  predeterminados

 

2.-Conducción con diferentes partes del pie, antes diferentes situaciones si Y con oposición, en función A las características situacional es Y del rival… Todo ello mediante circuitos, situación es reales…

 

3.-Control y amortiguamiento estático/dinámico, en diferentes situaciones en cuanto al espacio y al tiempo, con diferentes superficies corporales, encadenamiento con otra acción técnica, como regate, tiro, pase…

 

4.-Cobertura técnica: control/dominio del balón frente oposición defensiva, estática o dinámica, trabajo del equilibrio estático, del control corporal, utilizando segmentos libres…

 

5.-Tiro/remate estático y dinámico, con diferentetipos de golpeo, encadenamiento con acción técnica como pase, centro…Tiros en precisión, trabajando la orientación espacial, la colocación corporal en función de la trayectoria del balón…

 

6.-Golpeos de cabeza en habilidad, en movimiento, tras centro…

Módulo de aplicación táctica mediante juego real

Juegos de 2×2, 3×3 con/sin porteros

  • Juegos de superioridad ofensiva (trabajo de paredes, apoyos, desmarques…)

  • Juegos de superioridad defensiva (trabajo de coberturas, permutas, temporización-entrada…)

  • Juego real 7×7 con posicionamientos variables de 2 o 3 lineas.

  • Utilización de espacio y tiempo, mejora en el mecanismo perceptivo, mejora en la toma de decisión

 

Módulo de habilidades atleticas, coordinativas y psicomotrices

  • Técnica de carrera

  • Saltos

  • Carreras de obstáculos

  • Desarrollo de la lateralidad, esquema corporal, equilibrio…

  • Lanzamientos

  • Trabajos de las capacidades coordinativas

  • Coordinación con/sin balón, secuencia de ritmos, apreciación de trayectorias, capacidad espacio-temporal

 

 

Módulo de deportes de cancha dividida o con implemento

  • Fútbol-tenis

  • Baloncesto

  • etc…

 

Entrenamiento específico de porteros

Entrenamiento específico de porteros